¿Cómo cuidar tu piel en invierno? 7 consejos para mantenerla sana e hidratada.

En épocas frías el cuerpo busca aportar calor a la piel produciendo una vasodilatación que aumenta el flujo sanguíneo, esto suele provocar que la piel se deshidrate con mayor facilidad, a la vez, se reduce la capa córnea de la piel y la consecuencia visible es un efecto similar al de la piel seca. Por eso, te recomendamos protegerla con cuidados diarios, que aseguren una correcta hidratación y permitan reforzar la barrera cutánea contra los ataques externos durante el invierno.

1. Incorporá el uso de humidificadores

Los humidificadores son dispositivos que emiten vapor para reponer los niveles óptimos de humedad en el aire (40-60%) en ambientes cerrados y calefaccionados. Existen infinidad de diseños y modelos y resultan un gran aliado a la hora de mantener un ambiente amigable tanto para nuestra piel como para nuestro sistema respiratorio.

2. Evitá las duchas muy calientes

El uso de agua muy caliente puede contribuir notablemente a la sequedad cutánea, el aumento de picor e incluso la aparición de dermatitis. El agua en altas temperaturas provoca una dilatación de los capilares de la dermis que favorece la eliminación transepidérmica de agua, secando la piel y favoreciendo el envejecimiento prematuro y las arañas vasculares. Lo mejor que podemos hacer es siempre lavarnos la cara y ducharnos con agua tibia, alrededor de los 28-30ºC, y nunca superior a la temperatura corporal.

3. Hidratá con la piel húmeda

¿Sabías que una piel ligeramente húmeda genera una tensión física que favorece la absorción de los productos de hidratación? Esa humedad no debe ser de agua común, ya que ésta altera el pH de la capa córnea. El producto indicado para crear ese velo de humedad es el tónico. Para obtener los mejores resultados aplicaremos nuestra crema hidratante poco después del proceso completo de limpieza y antes de que la piel esté completamente seca. Este procedimiento otorga a la crema hidratante la oportunidad de retener esa hidratación ya existente.

Protegé tus labios
¿Cómo cuidar la piel del rostro en invierno?

Tanto la piel de los labios como la de su contorno es especialmente fina y sensible y necesitan un cuidado especial durante el invierno. Los labios no cuentan con glándulas sebáceas que puedan mantener la humedad frente al frío y solo contienen de 3 a 5 capas celulares, mientras el rostro cuenta con hasta 16. Por esta razón el uso de bálsamos labiales con alto poder de hidratación y fotoprotección resultan claves para compensar los efectos de los factores externos como el frío, el aire y la sequedad de los sistemas de calefacción, priorizando los productos con aceites de origen natural y agentes hidratantes.

5. Nada reemplaza el agua

Durante los meses de invierno la piel pierde su capacidad de retención por lo que una hidratación correcta resulta imprescindible para lucir una piel sana y radiante. Además, suele ser una época en que bebemos menos líquidos, debido a una menor sensación de sed, y eso provoca un descenso de la hidratación celular.Tené en cuenta que los alimentos muy salados y picantes pueden provocar cierta deshidratación, por lo que debes beber más si los comes y recuerda que el alcohol, el mate y las gaseosas no reemplazan el consumo de agua.

6. Dale extra atención a los ingredientes

Tanto para las cremas corporales como faciales, elegí ingredientes extra hidratantes que ayuden a regenerar y mantener el equilibrio natural de la piel. En los días fríos, los ingredientes destacados como la coenzima Q10 se convierten en nuestros mejores aliados, ya que actúan como un efectivo antioxidante y una defensa natural contra el envejecimiento En combinación con la Creatina, este ingrediente ayuda a estimular la producción de colágeno en las células de la piel y funciona como energizante que promueve el crecimiento y la regeneración de nuestras células, manteniéndolas saludables y cuidadas.

7. No te olvides de tus manos

Junto con la piel del rostro, la de nuestras manos es la más expuesta a los agentes externos. Durante el invierno, si no la cuidamos de forma correcta, pueden sufrir sequedad, irritación y rojeces. En el dorso, la piel de las manos es muy fina y frágil, tiene pocas glándulas sebáceas, y al tener menor grasa, tiende a resecarse con más facilidad, lo que provoca también un envejecimiento prematuro. Es sumamente importante evitar el uso de jabones agresivos, proteger la piel del frío con el uso de guantes y darle una hidratación profunda y sostenida durante todo el invierno.