Estrías en los hombres

Las estrías son marcas visibles e irregulares que aparecen en la piel cuando la dermis sufre un estiramiento brusco y las fibras del tejido se rompen.

Su color puede variar según el tiempo transcurrido desde su aparición;
Las mas recientes son las de color rojo o rosado. Esta tonalidad indica que aún hay circulación en la zona, y por ende, que son más fáciles de eliminar. El color blanquecino, por su parte, indica que el tejido ya ha cicatrizado y que la sangre ha dejado de fluir por esa área del cuerpo.

Al igual que ocurre con una cicatriz, cuesta bastante eliminarlas, aunque existen productos y tratamientos que reparan los tejidos dañados y pueden mejorar el aspecto de la dermis.

Distensión:

Se trata del estiramiento excesivo de la piel debido a cambios bruscos de peso y volumen corporal. Es la causa más frecuente y ocurre cuando los hombres sufren un cambio de peso importante tanto por cambios en su alimentación como por una rutina de deporte intensa, donde el crecimiento acelerado del músculo provoca que la piel se estire más allá de sus límites.

Cambios en la adolescencia:

Durante la pubertad, el cuerpo experimenta grandes cambios. En ocasiones, ocurren crecimientos bruscos que hacen propicia la aparición de estas marcas en diferentes zonas como los muslos, glúteos o abdomen, entre otras.

Hidratar la piel:

Para mantener la elasticidad de nuestra piel es importante hidratarla tanto por dentro como por fuera. Consumir suficiente agua y utilizar una crema hidratante a diario son cuidados claves para evitar la aparición tanto de estrías como de otras lesiones en la piel (recuerda que las infusiones como el mate o el té no reemplazan el consumo de agua)

Cuidar tu alimentación:

A la hora de evitar ésta u otras lesiones en nuestra piel, es importante cuidar nuestra alimentación. Evitar el consumo de alimentos que contienen exceso de grasas saturadas y azúcares es tan importante como incluir frutas y otros alimentos ricos en fibra, minerales y vitaminas para mantener una piel sana y más elástica.

Evitar el consumo de alcohol y tabaco:

Ambas sustancias no solo son perjudiciales para la salud sino que afectan de manera importante el aspecto y la salud de nuestra piel. El consumo de alcohol y tabaco reduce significativamente la circulación sanguínea, y favorece de muchas maneras la aparición de estrías y lesiones en los tejidos.

Tanto si queremos reducir como evitar las estrías, es muy importante incorporar hábitos de vida saludables y de acuerdo a nuestras necesidades. Lo más importante es ser constantes, respetuosos con nuestra piel y siempre consultar a un especialista antes de comenzar cualquier tratamiento.